Пожилым в период самоизоляции. Упражнения для занятий по возрастам

ТЦСАН Ушацкага раёна працягвае работу з Віцебскім дзяржаўным медыцынскім універсітэтам па пытаннях аказання дапамогі пажылым у перыяд самаізаляцыі. Распрацаваны цэлыя комплексы практыкаванняў па ўзростах. Так, заняцца дыхальнай гімнастыкай, прафілактыкай астэахандрозу, захворванняў прамянёвазапясцевага сустава і іншага можна зараз у дамашніх умовах, маючы пад рукой стул, кухонную скалку ці паветраны шарык. Для большай нагляднасці комплексы маюць ілюстрацыйны матэрыял: фотаздымкі людзей падчас выканання імі практыкаванняў.

Просмотреть и скачать можно здесь: 20-04-2020_10-30-31