7500 шагов к здоровью: как ходьба помогает бороться с болезнями
Маларухомы лад жыцця нярэдка прыводзіць да развіцця хвароб сэрца, дыябету, атлусцення. Але прадухіліць іх можна – дапаможа ў гэтым звычайная хадзьба. Колькі крокаў за дзень трэба праходзіць і як правільна гэта рабіць, расказвае інструктар-валеолаг Ушацкага раённага цэнтра гігіены і эпідэміялогіі Ала Васільеўна НІКІЦЕНКА: – Напэўна, многія чулі, што кожны дзень патрабуецца 10 тысяч крокаў. Але […]
Продолжить чтение